Tips Kenyang di Gunung

Alhamdulillah.

Gw nulis ini lagi bedug maghrib. Hari Ketiga Ramadhan. Tapi sayangnya baru dua hari puasa, gw udah bocor. Sedih..tapi mo gimana. Udah kodratnya jadi wanita, nggak akan pernah bisa puasa full di Bulan Ramadhan

Sebenernya gw mo sedikit ngasih tips seputar makanan & minuman apa aja yang perlu dibawa ke gunung supaya hidup Lo padak aman, sentosa dan bahagia (bukan! bukan sesajen ya!). Moga-moga tips ini bisa memperpanjang hidup kalian di Gunung. Hahaha (bukan berarti gw doain yang nggak-nggak ya!).

Okeh! Gw mulai!

Pastiin lo bawak makanan sehat. Tau kan makanan sehat kaya gimana? Nggak tau? Duhh manusia bukan? Oke, gw jelasin. Makanan sehat menurut gw disini adalah makanan yang apa-apanya nggak instan. Jadi kesehatan lo terjamin. Contohnya: sayur sop (printilannya beli di pasar), beras (lo bisa masak di gunung, kalo nggak bisa lebih baik bawa nasi bungkus), tempe/telor (penuhi kebutuhan protein lo), dan buah (apel, semangka ataupun kesemek (orang sunda sering nyebutnya apel garut/genit). Bawa Kesemek pasti lo belom pernah kan? Coba deh! Mantep. Apalagi dimakannya pas persediaan air lo udah nggak ada).Mantap! Oh iya Karena gw termasuk golongan paling sama mie instan. Jadi jangan harap di tips ini. Gw nyuruh-nyuruh bawak mie instan. Padahal sebenernya enak banget kalo di makan di gunung. Hehe. (khilaf sekali-kali gpp lah, tapi inget! nggak mau kan hidup lo ketemu msg lagi msg lagi? yang buat bego itu..:p).

Bawa cemilan kecil sumber energi (madu, gula merah, cokelat, etc). Cemilan ini berguna banget buat nunda lapar pas ngedaki. Apalagi kalo Lo belum mutusin untuk buka tenda dan makan berat (makanan sehat yang gw sebutin di no.1).

Bawa minuman hangat. Semisal: kopi, wedang jahe, teh, jerukbubuk (gw nggak sebutin merek, Lo tinggal pilih aja merek yang Lo suka). Lo juga bisa bawa jeruk nipis. Itu maknyus banget kalo ditambahin ke resep lo bikin teh madu. Coba dehh. Nikmeee!

Air, ini wajib yak! Harusnya nggak perlu gw ingetin. Lo kudu inget sendiri. Tahu kan? Kalo manusia lebih nggak bisa bertahan jika kehausan dibandingkan kelaparan. Jadi pastiin sebelum ngedaki untuk gunung apapun. Lo udah estimasi keperluan air buat kehidupan Lo di gunung nanti berapa.

Kalo misalnya ni ada worse case terjadi. Misal lo udah rencanain cuma 1 hari ngecamp dan ternyata keadaan berkata lain. Maka pastiin lo punya pengetahuan minim soal tetumbuhan apa saja yang bisa di makan dan Lo gampang nemuinnya. Misal:

1. daun pakis

Ini sayur mantep banget! Kita bisa temuin sampai ketinggian 2000 mdpl di hutan-hutan Indonesia. Tapi jangan harap lo bisa dapetin di gunung-gunung kapur ya). Cara ngolahnya gimana? Gampang! Lo tinggal petik daun pakis yang muda, biasanya diujung yang agak melingker itu. Inget jangan sekali-kali ambil yang tua ya..rasanya pahit dan nggak enak. Abis lo petik, lo cuci, terus lo rendem bentar pake garem. Selanjutnya tinggal direbus. Setelah itu, bebas lo mo olah jadi apa aja. Sebebas lo ketawa di lapak ini. Hahahahaha. Mari tertawa :p

2. Jamur tiram

Tau kan bentuk jamur ini kaya gimana? Yang warnanya putih dan kalo Lo beruntung bisa temuin di kayu-kayu melintang agak basah dan lapuk. Karena warnanya putih dari kejauhan juga bisa langsung ke sama mata. Kalo nemunya jamur lain, Gw nggak saranin untuk di makan. Apalagi kalo warna-warna cerah. Biasanya beracun. Soal ngolahnya gimana? Semau-mau lo lah. Bisa dibuat sup atau crispy.

3. Buah Berry

Buah ini sebenernya lebih cocok dibuat pelega dahaga. Karena rasanya yang manis asem seger itu. buah-buahan ini juga bisa lo temuin di hutan-hutan Indonesia. Pas pendakian ke Tambora, gw kayanya puas banget makanin ni buah. Rasanya seneng banget. Walopun terkenal dengan rimba yang cukup ganas. Tapi gw bisa dapetin dan nyobain tiga macam berry sekaligus. Best banget deh! Gw sukak!

Ngomongin soal makan di gunung. Gw juga pengen berbagi perasaan ni sama lo semua (bukan gw mo obral cinta ya!). Ini Cuma seputar perasaan kalo lo bakal dapet nikmat yang tak terhingga ketika lo bisa ngerasain gimana sih hebohnya lapar di gunung. Itu tuh kaya Lo bayi trus baru belajar makan, trus Lo tahu kalo ada banyak makanan yang lebih enak dibandingin ASI. Yahh.. kurang lebih seperti itu. Lo juga bakal ngerasain nikmat syukur yang tak terhingga karena setelah kelaparan yang begitu menyayat itu.. akhirnya Lo bisa makan juga. Sekalipun makanan yang dimakan saat itu ala kadarnya. Semisal: nasi yang kurang matang, sop yang kebanyakan merica, tempe yang gosong (anak gunung pasti pernah ngerasain, hehe). Lo tetep bisa tersenyum bahagia dan merasa kenyang setelah makan. hahaha

Mungkin Lo bakal dengernya ini berlebihan. Tapi gw serius kali ini. Dan keseriusan gw bisa lo buktikan. Caranya? Lo coba ngedaki tapi g bawa makanan apa pun. Hahhahaha. Ala-ala survival :p. Boong deh. Jangan ya guys! Intinya sih gw masih berharap lo bawa persediaan bekal yang cukup pas ngedaki, jadi nggak kelaperan parah. Lo pasti ngerasain laper kok! Pasti! Tapi jangan sampe itu laper nggak diobatin. Gegara gw bilang kalo laper di gunung itu nikmat. haha

Happy Hiking ya! Inget safety first! Bawa bekal yang cukup dan no emie ya guys! Kasian perut Lo, kalo dikasih yang instan-instan mulu.